22. dubna 2024 Z Charity Český Krumlov

Světový den zdraví v NZDM Molo

V rámci světového dne zdraví jsme si připravili v NZDM Molo program pro děti, ve kterém jsme se zaměřili na fyzické i duševní zdraví.

Děti jsme seznámili se základními jednoduchými cviky jógy, které posilují tělo a uklidňují i mysl. Nejzábavnější částí programu byla jóga ve dvou. Cvičení ve dvojicích byla skvělá příležitost pro posílení spolupráce mezi sebou.

Na závěr dne jsme si společně připravili osvěžující smoothie z čerstvého ovoce, které bylo plné vitaminů.

Tento program se dětem tak líbil, že bude pravidelnou součástí našeho týdenního programu. Těší nás, že při těchto aktivitách můžeme pečovat o naše duševní i fyzické zdraví společně.